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2005年5月15日 (日)

ダイエットプログラム3

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また少し体重が減りました。トレーニングにも慣れてきました。基礎代謝が上がってきたようで、簡単な運動で汗をかくようになりました。毎日飲んでいたお酒も止めています。以外と辛くありません。これからかな? 

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