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2005年5月27日 (金)

北軽井沢マラソン

マラソン大会申し込みました。

一応10kmにしときました。

プログラム中は、有酸素運動は基本的にしないように言われているので、

http://www.runnet.co.jp/runtes/youkou/00705.pdf

ダイエットプログラム終わったらトレーニングです。

この大会は、ここ数年毎年出場しています。

天気が良いと、最高に気持ちのいい場所です。

といってもマラソン大会の出場は、年1‐2回だけです。

以前ろくな練習もせず、ハーフに出場した際には、足が動かなくなりえらい目に会いました。

今年は、徐々に練習をして、長い距離走れるようにしていきたいです。

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