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2005年5月20日 (金)

ダイエットプログラム5

ちょっと減りました。心なしかウエストもゆるくなってきた気がします。がんばってお酒は飲んでません。今日の夕飯は、トレーニングの後、M美と一緒に、居酒屋に行っちゃいました。でもお互いウーロン茶だけでがんばりました。食べるものも、低カロリーのものだけにして、カロリー制限は守ったつもりです。家で食べるレトルトのカロリー制限食よりずっといいですが、カロリーが大丈夫かちょっと心配です。コーチに言ったら注意されそうだから黙ってます。

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