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2005年5月25日 (水)

ダイエットプログラム7

週3回のトレーニングも3週目に入りました。体重は順調に落ちています。ちょっと減りすぎくらいでしょうか。今日からトレーニングメニューが6種目から8種目に増えました。上腕二頭筋と三頭筋を鍛えるトレーニングが増えました。全部終わるとさすがに辛いですが。がんばります。

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