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2005年6月20日 (月)

うっそ~体重減ってる!

久々にコナミにトレーニングに行きました。

もうあまり食事制限はしてないので、体重はある程度仕方ないと思っていましたが、なんと減っていました。

もう少し現状維持するように、暴飲暴食気をつけようと思います。

今日は、ウェイトトレーニングした後、6分/kmで30分間5km走りました。

体重 69.2kg 走行距離 5km 月間走行距離 13km

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