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2005年11月 1日 (火)

夜トレ

昨日から東京へ出張だったため、今日帰ってきてから暗い中走りました。

足の調子はいくらかよく、最後すこしスピードを上げたくらいから違和感が出ましたが、痛みというほどではありませんでした。

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ランニング距離【8】km 

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