« 問われる安全管理 | トップページ | 医師会新年会 »

2006年1月11日 (水)

今年初走り

朝走ってきました。川沿いコース7.6kmです。寒かったので、着込んで行ったら汗かきました。やはり膝が痛くなりました。足首も痛いです。マラソンはつらいですね。故障との戦いみたくなってきました。

昨年末買った、iPodnanoです。走りながら音楽を聴こうと思って、買いました。

今日早速使おうと思ったら、充電切れでした。そういえば、買った当初充電して音楽を取り込んだまでは良かったのですが、普段音楽を聴く習慣がないので、そのまま放置してあったのがいけなかったです。

結局、使えずじまいでした。格好から入る典型ですが、かっこいいでしょ!

ランニング距離【7.6】km

200601111618000.jpg

|

« 問われる安全管理 | トップページ | 医師会新年会 »

マラソン」カテゴリの記事

コメント

iPod nanoかっこいいよね!
でも黒の方が良かったんじゃないの?

投稿: nakano | 2006年1月11日 (水) 17時15分

カッコイイですね! 雲流さんは、どんな音楽がお好きですか?

投稿: | 2006年1月14日 (土) 19時43分

はじめまして。私もマラソンやってますよぉ。冬の練習は走り始めは寒くて、走ってる最中は暑い、そして走り終わった後は汗をかきまたなお寒いので厳しいですよね。。
私も少しでも快適に走る為に試行錯誤の日々です。

投稿: あっこ | 2006年1月17日 (火) 20時13分

はじめまして。私もマラソンやってますよぉ。冬の練習は走り始めは寒くて、走ってる最中は暑い、そして走り終わった後は汗をかきまたなお寒いので厳しいですよね。。
私も少しでも快適に走る為に試行錯誤の日々です。

投稿: あっこ | 2006年1月17日 (火) 20時16分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/101056/8111326

この記事へのトラックバック一覧です: 今年初走り:

« 問われる安全管理 | トップページ | 医師会新年会 »