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2010年3月23日 (火)

おしらせ

楽しみながら 産前・産後のアクティビティに 参加してみませんか?

佐藤病院のアクティビティは、産前から産後まで幅広いラインアップ。

各クラス共通のチケット制なので、お好きなクラスに、お好きなだけ、ご参加いただけます。

妊娠中の体重のコントロールや運動不足の解消、安全で快適なお産のための呼吸法やリラックス法を練習。産後には、骨盤矯正や腰痛予防のヨガや赤ちゃんと一緒にできるクラスもあります。

お仲間づくりの場としても是非ご利用ください。

          

  マタニティエアロビクス

講師:日本マタニティビクス協会認定インストラクター長野先生

  音楽に合わせて楽しく体を動かせば、お腹の赤ちゃんも喜びます!

対 象  妊娠14週~(医師の診断書が必要です)

開催日  毎週水曜日(月4回・第5休み)

時 間  15:0016:00

会 場  1Fコンベンションホール

持ち物  タオル

  マタニティヨガ

講師:NPO法人国際ヨガ協会北群馬支部インストラクター

腰痛や肩こり改善、呼吸法も学べます!

対 象  妊娠16週~(医師の診断書が必要です)

開催日  毎週土曜日(月4回・第5休み)

時 間  13:0014:00

会 場  1Fコンベンションホール

持ち物  ブランケットまたはバスタオル

ベビーエアロビクス(親と子のさわやか体操)

講師:日本マタニティビクス協会認定インストラクター長野先生

お母さんと赤ちゃんの気分転換に!

対 象  生後3ヶ月~1

開催日  毎週水曜(月4回・第5休み)

時 間  13:3014:30

会 場  1Fコンベンションホール

       持ち物  タオル・赤ちゃんのオムツや

      ミルク

☆産後ヨガ

講師:NPO法人国際ヨガ協会北群馬支部インストラクター

 骨盤矯正や腰痛予防に!

 対 象  産後2ヶ月以降(悪露のない方)

         お子様のご参加はご遠慮ください

開催日  毎週土曜日(月4回・第5休み)

時 間  14:1515:15

会 場  1Fコンベンションホール

持ち物  ブランケットまたはバスタオル

ベビーマッサージ

講師:ロイヤルセラピスト協会認定講師 輿石先生

お母さんと赤ちゃんの肌と肌を通じて行うタッチケア

命の尊さを実感できる心のコミュニケーションを体験

対 象  生後1ヶ月~1才位・定員15

妊娠28週以降で早産の心配のない方も人形を使って受講可

開催日  ①第1②第2③第3月曜 3回コース

  (月3回・祝日は翌週繰越・①②③の順にお受けください

時 間  10:3011:30

会 場  1Fコンベンションホール

     持 ち 物   バスタオル・赤ちゃんのオムツや

      ミルク

     材 料 費  初回のみ600円

        (初回の材料は②③にご持参ください)

アクティビティ共通チケットは・・・

    F ショップ「ゆうゆ」にて販売中

     5回分チケット : 5,250円(税込)

        12回分チケット :10,500円(税込)

※チケットの有効期限は、購入日より1年間

※チケットの払い戻しは、できません

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